自己紹介と、私だから伝えられること

座右の銘は「自分らしく生きる女性は いつだって美しい」
はじめまして。食べ痩せダイエットインストラクターの栗原ゆうこです。

私は15年間、糖質制限・ファスティング・サプリ・断食…どれだけ頑張っても痩せず、「生きてるだけで太る体質なんだ」と本気で諦めていました。
でも本当は、諦めたくなかった。
「好きな洋服を着たい、自分を好きになりたい、もうダイエットに振り回されたくない」
そんな想いで食べ痩せに出会い、−13kg、ウエスト−10cmの人生最後のダイエットに成功しました。

食事も心も180°変わり、「食べてキレイになる」世界を初めて知りました。同じように悩み続けている女性に、一生ダイエットに振り回されない未来を届けたい。そんな想いで日々活動しています。

将来の夢・目標と趣味

・仕事の夢
食べ痩せを通して、“痩せて叶えたい未来”を一緒に実現する女性を増やすこと。
食べて笑って、自分らしく輝く人生を歩む仲間を全国に広げたいです。

・個人的な夢
ダイエット・健康・美容を通して、自分らしく生きる女性を増やすこと。
娘にも、好きなことをして、やりたいことをして輝ける未来を見せていきたいです。

・趣味・特技
人と話すこと・楽しい時間を共有すること。（初対面でもすぐ仲良くなれるタイプです♪）
愛読書は『ザ・シークレット』。